Gender Reveals and a Funny Video!

Gender reveals have become very popular in recent years. Videos abound online – some are sweet and some are downright hilarious! I have never had a gender reveal party for either of my pregnancies; it wasn’t very common at the time. And yes, I know I’m dating myself here!

Gender reveal parties go hand in hand with the advent of social media and the improved technology of prenatal gender discernment. There is even a blood work test (done on the mother) that can confirm, with 95% accuracy, the baby’s gender as early as 7 weeks!

What do you think about gender reveal parties? Are you planning on hosting one? Do you prefer to keep the gender a surprise? Or do you just binge-watch the videos on YouTube? Come on, be honest… We’ve all done it!

Here is one of my favourite cake reveals:

 

Image by Marc Leos from Pixabay

Ma lutte avec ma dĂ©pression prĂ©natale

J’ai vraiment peur d’Ă©crire ce blog. Non seulement est-ce un sujet dĂ©licat, mais ceci est mon premier blogue en français. N’hĂ©sitez pas Ă  corriger mes fautes d’orthographes; je suis certaine qu’il y en aura plusieurs! Mai, c’est le mois de la santĂ© mentale et le 1er mai Ă©tait la journĂ©e mondiale de la santĂ© mentale des mĂšres. Comment peut-on sensibiliser le public Ă  ce sujet? Une façon est de raconter notre propre vĂ©cu. Et c’est ce que je fais aujourd’hui. MĂȘme si cela me donne la trouille.

Dans certaines rĂ©gions, jusqu’Ă  une mĂšre sur cinq est atteinte par une forme de trouble dĂ©pressif ou anxieux pĂ©rinatal.

Une sur cinq! Rappelez-vous de ça la prochaine fois que vous faites la file aux Ă©piceries. Je suis une de ces mĂšres, mais je ne l’avais pas rĂ©alisĂ© jusqu’Ă  rĂ©cemment, cinq ans aprĂšs l’Ă©vĂ©nement. Pendant ma premiĂšre grossesse, certes que je piquais des crises. Mais rien ne compare Ă  ce qui m’est advenue pendant ma deuxiĂšme grossesse.

J’hĂ©site vraiment Ă  publier ce blogue. J’ai peur de mettre mon histoire en ligne, Ă  la vue des gens pour le reste des temps. Franchement, je serais plus confortable en discutant mon plancher pelvien et mes fuites de vessie. Mais ça, c’est un blogue pour une autre journĂ©e. Maintenant, je vais combattre ma dĂ©tresse et ma honte. Et c’est pour ces raisons que je vais publier cet article. Pour que tout le monde voit. Pour ce parent qui a besoin de l’aide, qui a besoin de se faire entendre, qui veut ĂȘtre rassurĂ©. Moi, je me sentais toute seule. Je n’avais jamais rĂ©alisĂ© qu’il y avait de l’aide disponible. Je croyais que je virais folle! Mais vous n’ĂȘtes pas folle! Votre conjointe n’est pas folle! Votre enfant adulte n’est pas folle! Elles ont besoin d’un environnement oĂč elles se sentent en sĂ©curitĂ©. OĂč qu’elles puissent partager leurs pensĂ©es, parler ou Ă©crites, sans ĂȘtre jugĂ©es.

Physiquement, je n’avais pas de problĂšmes pendant mes grossesses.

J’avais des sensations nausĂ©euses mais je n’avais jamais eu de vomissements. Pour moi, mes plus grosses difficultĂ©s Ă©taient Ă©motionnelles et mentales. Je ne suis pas certaine quand que ma dĂ©pression a commencĂ©. À vrai dire, j’habitais dans un brouillard. Tout ce que je me souviens c’est d’ĂȘtre couchĂ© dans mon lit pendant des heures et des heures de temps. Je ne voulais pas bouger, ni manger, ni vivre. Je priais pour le jour que ces pensĂ©es s’arrĂȘtent. Ce petit bĂ©bĂ© dans ma bedaine me rendait folle! J’ai considĂ©rĂ© mettre fin Ă  cette grossesse. J’ai considĂ©rĂ© me suicider. De sauter d’un pont. De mettre fin une fois pour toute Ă  ce dĂ©sespoir. Je n’ai aucun doute que ceci Ă©tait la pĂ©riode la plus sombre de ma vie. La seule chose qui m’a sauvĂ© c’est mon mari. L’idĂ©e de le quitter Ă©tait plus terrifiante que les souffrances dans ma tĂȘte. Les semaines ont passĂ©. Peu Ă  peu, les choses se sont amĂ©liorĂ©es. Le dernier trimestre Ă©tait moins pire. La naissance de mon fils Ă©tait fantastique et j’ai mis ces mauvaises mĂ©moires de cĂŽtĂ©.

Cela m’a pris des ANNÉES avant que je rĂ©alise que j’avais souffert d’une dĂ©pression prĂ©natale. Identique Ă  la dĂ©pression post partum, mais durant la grossesse. J’en ai appris pendant mes Ă©tudes avec Doula Canada. Pourquoi est-ce qu’on n’entend pas parler de cette dĂ©pression prĂ©natale? Il devrait y avoir des affiches dans chaque cabinet de mĂ©decins, d’obstĂ©triciens et de sages-femmes!

Alors, je n’ai rien dit. MĂȘme pas un mot Ă  mes merveilleuses sages-femmes.

J’Ă©tais humiliĂ© de mes Ă©motions. Cette dĂ©pression m’Ă©crasait. Je n’ai rien racontĂ©, mĂȘme pas Ă  mon Ă©poux. Cela a pris des annĂ©es pour que j’en lui parle. Et mĂȘme Ă  ça, je ne lui est pas donnĂ© tous les dĂ©tails. Il les lira pendant qu’il rĂ©vise mon blogue. Et vous voulez connaĂźtre un secret? AprĂšs toutes ces annĂ©es, j’ai encore HONTE de ce qui m’est arrivĂ©e, de ma dĂ©pression. MĂȘme si, intellectuellement, je sais que ce n’est pas de ma faute. Maintenant que j’ai admis que j’ai vĂ©cu une dĂ©pression, c’est le temps de m’en rĂ©tablir.

Si vous soupçonnez qu’un de vos proches souffre d’un trouble dĂ©pressif ou anxieux pĂ©rinatal, ne dĂ©sespĂ©rez pas!

Il y a des soins disponibles! Certains auront besoin de la thĂ©rapie ou de mĂ©dicaments. Et d’autres auront besoin du soutien des pairs. L’Ă©lĂ©ment fondamental est d’offrir un environnement sĂ©cure oĂč la mĂšre puisse s’exprimer sans connaĂźtre de jugement. Une bonne resource française est eSantĂ© Mentale.

Si vous voulez, je vous invite Ă  partager vos histoires dans les commentaires ci-dessous. Une femme sur cinq souffre des ces maladies. Aidons-les et aidons-nous nous-mĂȘmes en partageant nos histoires.

My Struggle with Prenatal Depression

What inspired me for this month’s topic? Well, May is Mental Health Month and May 1st was World Mental Health awareness day. How can awareness be spread if we don’t share our stories? So, this is what I’m doing today, sharing my story with you. And let me tell you, sharing this petrifies me.

Certain areas of the world have as many as 1 in 5 new mothers experience a perinatal mood and anxiety disorder. 

One in five! Think about that next time you’re in line at the grocery store, or in a room with friends. One in five! I am 1 in 5 except I didn’t realize it until 5 years after the fact. I had some mood swings when I was pregnant with my first child. But nothing compared to what I experienced when I was pregnant with my second.

I hesitate to write this blog. I hesitate to put myself out there, online for all to see forever.

I think I’d rather talk about my pelvic health and pee-zing issues. But that will be for another post. So now I wrestle with this fear, this embarrassment. But that’s also why I will hit the publish button. For everyone to see. For that parent who is looking for help, for connection, for someone to say “Yes I’ve been there, it’s terrifying but there is help”. I didn’t know I needed help. I just thought I was going crazy. But you are not going crazy! Your partner is not going crazy! Your adult child is not going crazy! They need to hear that this is common. They need to have a safe environment to unload their thoughts. They need to talk about it, to write it down, without fear of being judged.

Physically, my pregnancies were fine. I was a bit nauseous, but I never had morning sickness. It was the emotional  and mental struggles that got to me. I’m not sure when the depression started.  It’s all a blur now. All I remember is laying for hours and hours in my bed, hoping that it would stop. Not wanting to move. Not wanting to eat. Not wanting to live. Praying that it would stop. This little creature inside of me was driving me mad! I even considered ending the pregnancy at one point. I contemplated suicide. Jumping off an overpass. Just ending the torment in my head. That was, without a doubt, the darkest moment I have ever experienced. The only thing that held me back was my husband. I just couldn’t leave him. Days and weeks passed like this. It finally got a bit better. The last trimester was easier. The birth went great and I pushed those dark memories aside.

I didn’t realize until YEARS later that I had suffered from prenatal depression.

Just like postpartum depression, except during pregnancy. I learned about it while studying for my postpartum doula certification with Doula Canada. Why don’t we hear about this? Why aren’t there posters plastered in the office of every OB, doctor and midwife?

I didn’t mention it to anyone. Not one soul. Not even to my midwives. I was mortified about my feelings. Ashamed. I didn’t tell anyone about my experience. It was only years later that I told my husband. Even then, I didn’t give him all of these details. He’ll read about them when he edits my blog. And you know what? After all these years I am still ASHAMED about my feelings, my depression. Even though on an intellectual level, I know that it wasn’t my fault. Now that I’ve acknowledged my prenatal depression, it’s time for me to heal from it.

If you suspect that you or a loved one is suffering from a perinatal mood disorder, don’t despair! There is help! Some may need professional therapy and medication. Some may just need support. The key is to have a safe environment where women are encouraged to talk about it. To seek help. A great resource is the Pacific Post Partum Support Society.

If you’d like, I ask that you share your story below. One in five women suffer from these disorders. Let’s support them. Let’s support ourselves. Let’s open up the dialogue.